A ansiedade é a antecipação mental de um evento de grande importância. Ou seja, um fato que irá ocorrer no futuro é tratado como se estivesse ocorrendo no presente.
Essa antecipação faz as situações atuais, que demandam nossa atenção, serem ignoradas ou tratadas com pouca importância pelo fato de acabarmos dedicando nossa capacidade intelectual às fantasias decorrentes do evento futuro. Ao desdenhar de situações concretas atuais em prol de algo imaginário futuro, acabamos por renunciar às alegrias que nos seriam proveitosas.
De maneira similar, quando se chega ao evento de grande importância, costumamos a criar novas expectativas para as possíveis situações subsequentes, renovando a ansiedade.
Tal comportamento faz com que as alegrias da vida sejam renunciadas em prol de fantasias futuras. Para que isso não ocorra, deve-se compreender que o tempo tem seu tempo de ser.
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