A depressão é um sentimento no qual o interesse em si próprio é completamente perdido, fazendo com que as energias vitais sejam dissipadas. Esse esgotamento energético ocorre, principalmente, porque a vida é focada no próprio indivíduo e, quando esse encanto com si mesmo desaparece, não existe razão para viver.
Para que nossa energia vital volte a fluir, devemos parar de focar em nossa própria felicidade (pelo fato de não termos interesse algum em nós mesmos) e voltar nossa atenção ao próximo (pelo fato de podermos criar um interesse genuíno).
Conforme vamos nos afeiçoando a outras pessoas, vamos restaurando as energias necessárias para cumprir nossas atividades.
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