Felicidade é um sentimento de momento. Conseguimos senti-la apenas por alguns instantes, pois, após um breve momento, ela escapa sem que percebamos.
Para que seja possível converter esse sentimento intermitente em algo contínuo, é necessária a fiscalização dos pensamentos a todo momento. Quando percebemos que um evento que nos trouxe a felicidade vai perdendo sua importância, devemos gerar outro de igual relevância para tomar o lugar de seu predecessor.
Esse novo fato que cause impacto na felicidade pode ser: uma lembrança; um sentimento de gratidão; uma antecipação de algo prazeroso que irá acontecer... Qualquer situação que nos traga conforto interno será uma ponte para a felicidade.
Inicialmente, serão percebidas grandes lacunas de momentos não felizes que serão difíceis de serem preenchidos. Após um pouco de prática, os espaços vazios vão sendo ocupados. Quando chegar à perfeição, a felicidade ocupará todo o tempo disponível.
No comments:
Post a Comment