Quando experimentado em uma dose mínima, ocorre uma pequena sensação de prazer e uma leve vontade de repeti-la.
Ao repetir o comportamento algumas vezes, a sensação de prazer se reforça e é somada a uma grande vontade de continuar na rotina, mas ocorre um leve mal-estar interno.
O passo final é a dependência completa, existindo uma necessidade crucial de continuar dentro da rotina para que o prazer seja sentido, mas esse pouco prazer é contrabalanceado com um grande mal-estar.
Esse mal-estar pode se apresentar como: crise existencial; depressão; solidão; apatia; e outros. E para se libertar dessas sensações, é necessário se aventurar fora da zona de conforto.
~ Inspirado por:
“Se você pensa que a aventura é perigosa, eu sugiro que você experimente a rotina. É mortal.”
- Paulo Coelho (Escritor)
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