PERDA DE SI MESMO

A tecnologia propicia situações que eram impensáveis antigamente, sendo possível melhorar muito a qualidade de vida. Mas, quando utilizada de maneira errônea, pode trazer vários prejuízos.

A absorção desmedida de informações sobre a vida de outras pessoas somada à necessidade de exibição da própria vida faz com que o controle de quem realmente se é seja perdido. Isso porque torna-se imprescindível retratar a própria vida mesmo que de uma maneira falsa para buscar a aprovação alheia.

A solução para isso foi proposta pelo psicólogo Carl Jung e é chamada de individuação. Ela consiste em diminuir a assimilação externa de informações e buscar a identidade genuína dentro de cada um.

Assim, é possível descobrir o que proporciona a felicidade verdadeira no indivíduo, auxiliando-o a descobrir seu propósito de vida.

~ Inspirado por:

“É muito claro que a maioria das pessoas que buscam ajuda psicológica sofre de falta de sentido e de propósito de vida.”

- Iris Sinoti (Terapeuta Junguiana e Escritora)

A BELEZA DO ERRO

O ato de errar é, praticamente, uma dádiva dos céus que nos é concedida. Muitas vezes, infelizmente, ele vem acompanhado de severas punições, mas não deixa de ser uma benção.

De cada imperfeição surge um erro. Normalmente, o dano provocado pelo erro é reparado e a imperfeição é ignorada. Exemplo:

Um casal tem uma discussão por causa de um comportamento tóxico do marido. Ao invés de ele se compreender como errado e tentar corrigir o próprio comportamento, ele prefere presentear sua esposa para apaziguar o dano causado.

O erro pode ser pensado como algo de grande lamento por ser prejudicial, mas também pode ser enxergado como uma oportunidade única de se compreender onde está a imperfeição e corrigi-la. Errar não é uma vergonha, é uma oportunidade.

A FLOR DA FELICIDADE

De longe eu percebo a existência dela. Caminho a passos largos e tortos, buscando a proximidade pelo seu encanto contagiante.

Seu cheiro doce cega minha audição. Todo o universo deixa de existir por incríveis três segundos, para depois renascer fingindo que nada aconteceu. Assim, percebo que é possível pacificar qualquer sofrimento da vida com a felicidade.

Creio que: deve ter uma vida difícil aquele que tem necessidade de muito para ser feliz; e muita facilidade tem aquele consegue ser feliz com as coisas mundanas da vida.

CARIDADE CRISTÃ

A frase mais recorrente do espiritismo Kardecista é “fora da caridade não há salvação.”

Os ensinamentos pregados por Jesus buscaram inspirar as pessoas a elevarem o amor a um patamar que ainda não era compreendido. Ao ter dito “amarás ao teu próximo como a ti mesmo”, instituiu a lei do amor, instruindo como o sentimento deveria ser vivido.

Ao amar o próximo como a si mesmo, a dor sentida perde relevância diante do anseio pela felicidade alheia. Com isso, o verdadeiro cristão percebe que a caridade é o fator que alivia a dor do próprio coração e facilita a busca pela felicidade.

~ Inspirado por:

“Vive de tal forma que, a qualquer momento [...] possas estar receptivo ao labor dos guias e mensageiros da luz no trabalho de harmonização dos infelizes.”

- Joanna de Ângelis (Livro “Em Busca da Iluminação Interior” Psicografado por Divaldo Franco)

AMIZADE PERFEITA

Para que ocorra um laço de amizade perfeito, um indivíduo deve amar ao próximo como a si mesmo e o sentimento ser recíproco. Isso significa que ambos procuram o bem coletivo e não o individual.

Caso uma das partes não cultive esse sentimento, a amizade está condenada a perecer. Pois existe a constante possibilidade de um “sacrificar” o outro com a finalidade de se elevar individualmente.

Assim, a amizade perfeita é um atributo de posse exclusiva de pessoas de bom coração e a amizade perecível é o destino das restantes.

~ Inspirado por:

“A amizade perfeita apenas pode existir entre os bons.”

- Aristóteles (Filósofo Grego)

NADA É ETERNO

Quando nos é dada uma resposta, por mais maravilhosa que ela seja, se não soubermos a pergunta, ela não fará sentido algum.

Antes de sairmos procurando por respostas para nossas vidas, é necessário nos analisarmos internamente para que seja compreendido o que é buscado. Perguntas como “Que tipo de vida quero?”, “Qual sentimento necessito dentro de mim?” ou “A proximidade de quem eu almejo?”, podem auxiliar com a compreensão de quais caminhos devem ser percorridos.

Uma vida sem reflexão é uma vida sem propósito.

∽ Inspirado por:

"A resposta à grande questão sobre a vida, o universo e tudo mais é 42."

- Douglas Adams (Livro "O Guia dos Mochileiros da Galáxia")

ADVERSIDADE COMPULSÓRIA

Resiliência é a capacidade de tirar proveito de uma situação negativa que tenha sido imposta.

O maior empecilho à resiliência é o fato de as pessoas não aceitarem a circunstância imposta, gerando um conflito interno. Para que tal revolta não ocorra, é necessário compreender que não é possível controlar todos os aspectos da vida e que devemos aceitar as decisões de outras pessoas. Dessa maneira, é possível aceitar algo compulsório sem se rebelar.

Em uma situação muito adversa fica evidente o impacto que a resiliência tem no indivíduo. Exemplo: num momento de luto, enquanto uma pessoa pouco resiliente sofre a perda e sente-se esgotada, uma pessoa muito resiliente fica feliz pelo convívio e sente-se plena.

~ Inspirado por:

“Não podemos escolher as circunstâncias externas da nossa vida, mas sempre podemos escolher a maneira como reagimos a elas”

- Epictetus (Filósofo Grego) 

NÃO JULGUE, AME!

Cada pessoa tem uma vida única: os passados enfrentados são diferentes; as posses obtidas são diversas, os sentimentos cultivados são distintos...

Ao compreender isso, qual o sentido em julgar uma pessoa? Quando julgamos o próximo, fazemo-lo baseado em nossa vivência, não na dele.

Dessa maneira, pelo fato de as pessoas terem sua própria história que nos é desconhecida em sua integralidade, não nos cabe julgá-las, mas tentar compreendê-las e amá-las.

~ Inspirado por:

“O tempo é relativo e não pode ser medido exatamente do mesmo modo e por toda a parte.”

- Albert Einstein (Cientista)

AUTOCONTROLE

Quando todas as luzes do mundo se apagarem, uma dentro de nós continuará acesa. Essa é a esperança.

Qualquer problema, por maior que seja, tem uma solução. No meio da tempestade, muitas vezes não conseguimos enxergar uma solução possível, mas, quando a calmaria chega (e sempre chega), resolvemos com facilidade o, previamente, impossível.

Assim, quando um problema de dimensão colossal nos atinge e não é possível enxergar absolutamente nada além dele, nos resta usar a esperança, pois sabemos que, com o tempo, o problema será reduzido a um leve empecilho e teremos êxito em superá-lo.

∽ Inspirado por:

“A esperança é o único bem comum a todos os homens. Aqueles que nada mais têm, ainda a possuem.”

-Tales de Mileto (Filósofo  Grego)

REVISÃO MENTAL

Ao longo da vida, vamos assimilando os conhecimentos que nos são apresentados, mas aprendemos consoante nossa mentalidade no momento em que os absorvemos. Isso significa que um aprendizado pode ficar defasado no caso de ele não passar por uma revisão mental.

As parábolas de Jesus eram compreendidas de maneira bem superficial pelas pessoas que tinham pouco conhecimento, mas, conforme as pessoas iam se engrandecendo, o aprendizado ia se aprofundando. Até hoje em dia conseguimos aprender novas peculiaridades quando abordamos as parábolas de maneiras mentais diferentes.

Assim, sempre devemos revisitar nossos conhecimentos antigos para que possamos ressignificá-los com nossa atual mentalidade.

∽ Inspirado por:

“Precisamos reaprender e ressignificar o que nos foi ensinado”

- Cláudio Sinoti (Livro "Em Busca da Iluminação Interior")

O MAL DA PROCRASTINAÇÃO

Deve-se tomar uma atitude de enfrentamento contra as dores, não de fuga.

Muitas vezes, nos vemos lesados por algum mal que nos aflige e optamos por nos afastar mentalmente da situação na tentativa de cessar o sofrimento. De fato, o sofrimento irá cessar, mas temporariamente, pois a causa do sofrimento continuará existindo dentro de nós.

O sofrimento somente irá cessar de maneira permanente quando sua causa for resolvida, até lá ele será intermitente. A procrastinação resolve no curto prazo, mas alastra e engrandece a dor no longo prazo.

~ Inspirado por:

"O sofrimento precisa ser superado, e o único meio de superá-lo é suportando-o."

- Carl Jung (Psiquiatra)

42 É A RESPOSTA

Um abraço de até logo foi dado, sem que houvesse uma grande demonstração de carinho. Mas se algum dos dois soubesse que seria o último, aquela seria a mais calorosa das despedidas.

Tudo na vida vem e vai numa velocidade estonteante. Hoje o que é certeza, amanhã já não o é.

Ame mais para que as oportunidades não sejam perdidas.

~ Inspirado por:

"Nada é permanente, exceto a mudança."

- Heráclito de Éfeso (Filósofo Grego)

DOR E POSSIBILIDADES

Muitas vezes, não aproveitamos uma lição que deveria ser aprendida por ela ser percebida como algo negativo.

Isso é possível de ser notado quando sofremos a perda de um animalzinho de estimação. Essa frustração é tão grande que nos sentimos impossibilitados de realizar qualquer aprendizado da situação, mesmo podendo utilizá-la para diminuir a dor sentida em uma perda futura.

Outro exemplo que pode ser dado é quando nos sentimos debilitado por contrair uma doença. Esse mal-estar sentido é fácil de ser percebido, entretanto, não percebemos sua ausência quando estamos plenos de saúde. Dessa maneira, sofremos com sua presença, mas não apreciamos sua ausência.

O que nos causa dor pode ser aproveitado de uma maneira graciosa ou pode nos fazer sofrer. A escolha é nossa.

~ Inspirado por:

"A dor é mão generosa que guia e braço forte que submete aqueles que necessitam de paz."

-  Joanna de Ângelis (Livro “Luz nas Trevas” Psicografado por Divaldo Franco) 

ACEITAR E CAMINHAR

Ao observarmos uma imperfeição no próximo, apontamos e criamos a expectativa de que ele irá corrigi-la para que se torne melhor. Mas ocorre uma dualidade em nosso ego sempre que encontramos um defeito dentro de nós.

Nosso ego quer se perceber como perfeito, fazendo-nos renunciar qualquer possibilidade de nos tornarmos melhor, afinal, já enxergamos a nós mesmos como perfeitos. Mas nosso ego também almeja evoluir, para isso, ele aponta nossas falhas e pede por suas correções.

Essa dualidade é uma briga entre a arrogância e a humildade. Enquanto a arrogância faz com que o indivíduo se enxergue como perfeito (impossibilitando uma evolução), a humildade faz com que ele se perceba como um ser falho (possibilitando o aprimoramento). Cabe a cada um escolher qual lado será o vitorioso nessa dualidade.

~ Inspirado por:

"Parte do legítimo desenvolvimento do indivíduo é o reconhecimento adequado da culpa."

- Jamel Hollis (Psicanalista Junguiano)

GENTILEZA ALHEIA

Devemos sempre ser gentis com os outros, mas, às vezes, respondemos com grosserias. Isso faz com que deixemos a harmonia de lado, dando início à hostilidade recíproca.

Todos travamos nossas batalhas. Talvez a pessoa que esteja conversando conosco encontra-se num momento complicado e acaba por perder a essência do bem. Assim, não devemos a acompanhar e adotar um comportamento ríspido, afinal, ela já está tendo um momento bem desagradável.

De igual maneira, quando estamos em um momento difícil de nossa vida, não podemos nos revoltar contra quem tenta piorá-la. Isso porque a pessoa pode não ter consciência do que acontece em nosso interior.

~ Inspirado por:

“Seja gentil, pois cada pessoa que você encontra está travando uma grande batalha.”

- Extraordinário (Filme)

TECNOLOGIA E CONFLITOS EMOCIONAIS

Conflitos emocionais são desequilíbrios biológicos internos acarretados por fatores externos.

Muitas das vezes, a tecnologia propicia meios de suspender o fator externo, exemplo: uma pessoa que deve esperar a chegada da noite para poder conversar com um amigo pode amenizar sua ansiedade trocando mensagens por celular. Mas, como é possível perceber, isso não faz com que o conflito emocional tenha sido resolvido, somente faz com que ele tenha sido posto de lado momentaneamente.

A tecnologia é essencial para nos auxiliar em nosso dia a dia, mas ela não resolve nossos problemas internos, simplesmente ameniza seus efeitos negativos. Assim, a cura para nossas inquietações não está na tecnologia, mas, sim, dentro de nós.

~ Inspirado por:

" [...] se a tecnologia não venceu os conflitos é porque residem no interior do homem, e, lá, esta não pode alcançar."

- Iris Sinoti (Livro "Em Busca da Iluminação Interior")

AJUDADO E AJUDANDO

Amar é trabalhar ativamente para a felicidade do próximo. Mas como é possível auxiliar na felicidade alheia quando a própria felicidade é precária? Seria o mesmo que um professor ensinar algo complexo sem ter seu domínio.

É necessário alguém com competência no assunto para um aprendizado perfeito, caso contrário, o aprendizado será deficitário. Isso significa que a ajuda necessária advém de pessoas integralmente capacitadas.

Assim, no caso de não sermos plenamente qualificado para auxiliar o próximo, é necessário buscarmos auxílio com quem o seja. Somente após a própria capacitação que estaremos aptos a auxiliar a quem amamos.

~ Inspirado por:

"Para pregar a Paz, primeiro você deve ter a Paz dentro de você.."

- São Francisco de Assis

PERCEPÇÃO DO VÍCIO

O vício é algo prejudicial que acaba sugando a energia de seu dependente.

Ele começa como algo inofensivo, sendo apenas uma diversão. Conforme sua frequência vai crescendo, ele vai deixando de ser uma diversão e vai tornando-se uma necessidade. Isso ocorre até que ele seja executado de maneira contínua, atrapalhando outros afazeres e tornando-se um parasita.

Diferente do que muitos pensam, vício não é somente de álcool ou drogas, podem ser de jogos, namoros, televisão, redes sociais... Em suma, qualquer atividade que seja desmedida e não proporcione um bem-estar a longo prazo.

A melhor maneira de combater o vício é não deixar que ele chegue a um ponto crítico. Sempre reflita sobre as ações praticadas e, se necessário, readeque o comportamento.

~ Inspirado por:

"No início é sutil […] Logo depois, transforma-se em parasita [...]"

- Joanna de Ângelis (Livro "Luz nas Trevas" Psicografado por Divaldo Franco)

O AGORA

A vida é volátil, pode surgir uma surpresa extremamente agradável num dia e um imprevisto abominável noutro.

Assim, por que conter os sentimentos de afeto? Um amor imensurável pode vir a se transformar em uma inimizade. Caso ame alguém, diga a ele e faça-o feliz, mas não com as palavras saindo da boca, e sim com atitudes saindo do coração.

Caso tenha cometido um erro, reconheça-o, arrependa-se, e comprometa-se a repará-lo. O passado vai sempre estar lá com a marca do seu erro, mas é necessário que você mude seu presente se quiser conviver de maneira amistosa com tal erro no futuro.

Não deixe para amanhã o que é possível viver hoje, talvez amanhã já não o seja.

~ Inspirado por:

"Chore tudo que precisar chorar, fale tudo que precisar falar, ame tudo que precisar amar."

- Léo Sampaio

AMIZADES DE BEM

Todos preferimos a proximidade de pessoas que nos façam bem à proximidade de pessoas que nos façam mal.

Sendo assim, pessoas que fazem o bem estão sempre rodeadas de várias outras pessoas que se sentem confortável em sua companhia. Enquanto isso, pessoas que propagam o mal acabam por afastar os outros, pois estes acabam sentindo certo desconforto com tal proximidade.

Logo, pessoas que propagam o bem estão rodeadas das pessoas as quais ela escolhe e pessoas que propagam o mal ficam sozinhas ou na companhia de seus semelhantes que também foram excluídos de boas companhias. Assim, é possível concluir que fazer o bem atrai boas pessoas para a vida, enquanto fazer o mal as afastam.

BOMBARDEIO DE BÊNÇÃOS

Todos os dias, somos atacados por uma chuva torrencial de bênçãos, mas, infelizmente, triunfamos com nossas defesas.

Uma das defesas que utilizamos com primazia é a de ignorar a benção. Isso pode ser observado quando deixamos de usar a empatia para sentir o amor que um pai sente pela sua filha, ou quando nos negamos a aproveitar o agradável perfume de uma flor, ou até mesmo quando reclamamos de ter total mobilidade e competência para levantar e pegar um copo de água.

Quando essa defesa falha, somos amparados por um sistema secundário que limita o alcance do impacto causado pela benção. Isso é possível ser percebido quando uma pessoa vai a um lugar agradável em boas companhias, mas acaba se alimentando totalmente apático a tudo que acontece.

Cabe a cada um abaixar a própria guarda e permitir ser atacado pelo bombardeio de bênçãos.

SOBREPONDO A MÁGOA

Amizade é uma relação estabelecida entre duas ou mais pessoas com a intenção de aumentar o bem-estar coletivo. Sendo assim, é necessário que todos estejam de acordo para que a amizade seja firmada e o bem-estar seja disseminado.

O rancor, por sua vez, é um sentimento que depende somente do indivíduo que irá implementá-lo. Pois, apesar de poder envolver outros indivíduos, a decisão de concretizá-lo depende somente de quem irá vivenciá-lo.

Sendo assim, um certo indivíduo é incapaz de controlar um fator externo a ele que interrompa uma amizade. Mas ele será totalmente capaz de inibir o rancor derivado de tal situação.

INEGABILIDADE DE CULPA

Todos somos imperfeitos e, proporcionalmente, infelizes.

Ao longo da vida temos várias oportunidades para nos aprimorarmos, aproximando-nos da perfeição e, consequentemente, da felicidade. Mas é necessária uma leitura de nossas ações para que os erros cometidos sejam corrigidos.

Enquanto a busca implacável por culpados protege o ego, o reconhecimento da culpa possibilita a evolução.

~ Inspirado por:

"Quando se culpa os outros, renuncia-se a capacidade de mudar."

- Douglas Adams (Escritor)

SAULO E PAULO

Saulo acorda, veste sua roupa, pega seu transporte e vai para seu trabalho. Termina seu expediente e volta para sua casa.

Paulo se espreguiça prazerosamente quando o despertador canta. Sabendo que os primeiros passos são importantes, vai até a cozinha dançando com o vento. Hoje ele decidiu escovar os dentes com a mão esquerda para ver se é fácil e riu com o resultado.

No caminho do ponto de ônibus cheirou as hortênsias do Doutor Lucas, aquela coleção iridescente de flores sempre o encantou. No ônibus viu um garoto de sombreiro e tirou fotos para mostrar aos amigos.

No serviço, as pequenas epopeias são tantas que se tornam difíceis de serem lembradas em sua integralidade. E na volta de casa tantas outras aventuras inesquecíveis que ficam marcadas na eternidade daqueles momentos.

Infelizmente, Saulo não sabe a diferença entre viver e sobreviver.

∽ Inspirado por:

"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe."

- Oscar Wilde (Poeta)

JULGAR COMO MAL

Podemos julgar o comportamento de uma pessoa como benéfico ou maléfico (mesmo sabendo que não somos os donos da verdade absoluta). Quando o julgamento for finalizado, podemos reavaliar nossas próprias ações e readequá-las caso necessário.

Mas, em nenhuma circunstância, devemos inferir que o outro é uma pessoa má por causa de possíveis comportamentos maléficos. Todos vivenciamos situações diferentes, fazendo com que o óbvio para alguns talvez seja incerto para outros.

~ Inspirado por:

"A ninguém julgues mal, porque a tua observação é sempre parcial e a capacidade de análise ainda é uma projeção de teus próprios conflitos.

- Joanna de Ângelis (Livro “Momentos de Sublimação” Psicografado por Divaldo Franco)

ÁGUIAS E ÓDIOS

Em uma excursão a um penhasco, foi possível avistar um ninho de águia contendo o esqueleto de dois filhotes. Quando questionado, o guia contou a história que se segue.

“Durante um dos dias, quando a mãe águia estava dando comida aos seus três bebês, o ódio despertou no irmão mais velho ao perceber que o melhor pedaço fora devorado pelo seu irmão mais novo.

O ódio foi crescendo dia após dia.

Quando os filhotes já estavam grandes o suficiente, o irmão do meio se jogou do ninho para voar pela primeira vez. Percebendo que isso era algo bom, o irmão mais velho decidiu apertar o irmão mais novo no canto do ninho para impossibilitar seu voo. E lá eles permaneceram.”

Dessa maneira, o sentimento de ódio foi o responsável por fazer com que o irmão mais velho impusesse sua vontade, mesmo com isso lhe custando a felicidade de se jogar do ninho em direção ao céu.

O LIVRO GUIA

A bíblia nos mostra várias passagens nas quais o personagem principal (Jesus) demonstra como podemos usar seus ensinamentos em nosso dia a dia para nos tornarmos cada vez mais completos e felizes.

Tais ensinamentos chegam a transcender o contexto histórico, possibilitando sua validação até mesmo por indivíduos descrentes dos cenários expostos.

Assim, por intermédio da bíblia, o leitor pode aprender com Jesus mesmo considerando-o fictício.

~ Inspirado por:

" A bíblia não é somente um grande livro de referências históricas, mas é também um guia para a vida diária. Por essa razão, eu a respeito e a amo."

- Hailé Selassié (Imperador Etíope) 

DO EXCESSO AO ESSENCIAL

Quando o excesso de uma pessoa é transformado no essencial de outra, ocorre a caridade.

A caridade é necessária para o equilíbrio do mundo. Ela é uma troca na qual um indivíduo cede algo que tenha em excesso para outro que sofra por carência.

Para que a caridade fique ao alcance de todos, ela não é necessariamente material. Pode-se doar atenção a uma pessoa solitária, conhecimento a um adolescente em processo de aprendizado, auxílio físico a um idoso com debilidade, ou um simples ombro amigo a um colega que esteja triste.

A melhor parte é que a caridade é uma via de mão dupla, ao mesmo tempo em que se satisfaz a carência do próximo (proporcionando bem-estar), ocorre um pagamento com admiração e amor. Isso faz com que todos sejam muito bem remunerados.

A ESCOLHA

O livre arbítrio nos garante escolher o que julgarmos adequado, mas nos responsabiliza integralmente por suas consequências.

Se alguém come muito em quantidade e em açúcar, sofrerá a consequência da má alimentação. Caso a pessoa maltrate os amigos, terá como resultado o afastamento deles. Na hipótese de largar os estudos para jogar, também arcará com o desfecho.

Mas o livre arbítrio não se restringe somente a ações físicas, ele também está diretamente ligado a atitudes sentimentais.

Se alguém trai a sua confiança, é escolha sua ficar triste ou ficar pleno. Assim como, caso alguém fale mal de você, faz parte de sua liberdade se importar e se doer ou não dar atenção e prosseguir a vida. Na hipótese de que alguém faça mal a você, existe a opção de guardar rancor (sentido um mal-estar) e a opção de perdoar (evitando o mal-estar).

Reflita para que a escolha feita seja a que cause um melhor bem-estar no coração.

O EXEMPLO

As pessoas estão constantemente evoluindo.

A mudança pode ocorrer por um fator interno ou por uma observação externa, mas, comumente, o é por uma observação externa. Assim, tornamo-nos parecido com aqueles aos quais observamos.

A pergunta que poderia ser feita é "em quem você está se transformando?", mas seria muito simplista. Então a pergunta que será feita é "que tipo de exemplo você está sendo para os outros?"

O ADEUS QUE NÃO SE VAI 2/2

O fim (mesmo que temporário) de uma história com alguém que se ama é algo que entristece. A impossibilidade de se relacionar como de costume faz com que a tristeza construa morada no coração, instaurando um mal-estar na vida da pessoa.

Mas e os bons momentos compartilhados com o outro? Alguns ainda usam tais momentos para potencializar o sofrimento ao invés de amenizá-lo, reforçando a ideia de que eles não irão acontecer novamente ao invés de cultivar um sentimento de agradecimento por ter convivido com alguém tão especial.

Sobre os fatos que nos são impostos, nada podemos fazer a não ser aceitar. Mas, sobre o que sentimos, podemos ditar o rumo que nosso coração irá seguir. O sofrimento cessa ao compreender que a partida de alguém é uma pequena tristeza perto da imensa alegria de ter convivido com a pessoa.