PREOCUPAÇÃO

A preocupação é algo que, quando em excesso, pode transformar-se em angústia, infligindo mal-estar em quem a cultive.

Quando nos deparamos com um problema cuja solução dependa de nós, mas o resultado não seja garantido, tendemos a nos preocupar em excesso. O resultado, por fugir de nosso controle, não tem a necessidade de ter nossa preocupação, pois de nada ela adiantaria. A solução do problema, por outro lado, é o que está sob nosso controle, e, por isso, não requer a preocupação, mas o esforço para a sua resolução.

Logo, a preocupação pode ser substituída pelo esforço (caso a situação esteja sob nosso controle) e pela paciência (caso a situação não dependa de nós). situação esteja sob nosso controle) e pela paciência (caso a situação não dependa de nós).

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“Se você pode solucionar seu problema, então qual é a necessidade de se preocupar? Se você não pode solucioná-lo, então qual é a utilidade da preocupação?”

– Shantideva (Monge Budista)